¡FELIZ NAVIDAD!

jueves, diciembre 23, 2010




Recuerdo que en mi Infancia lo mejor de la Navidad era escoger con cuál de todos mis regalos me dormía... Este año ¡USTEDES SON MI REGALO FAVORITO!

Gracias por acompañarme en este viaje bloguero. Si fuera una estrella fugaz escribiría en lo alto del cielo ¡Feliz Navidad! porque es lo que os deseo, unas felices fiestas y prosperidad para el próximo año.


Dignosticar un infarto cerebral temprano.

miércoles, diciembre 15, 2010




Hola a todos y todas. Antes de nada FELICES FIESTAS .Hace tiempo que no escribo y cuando lo hago pues me gusta aprovechar mi tiempo para compartirlo con ustedes. Asi pués hoy empezaré esta entrada con la historia real de un suceso que ya un amigo médico me contó y que quedé asombrado.

La historia cuenta que durante una barbacoa entre amigos, una amiga torpezó y cayo suavemente. Ella aseguró a los presentes que estaba bien ( a los que se ofrecierón llamar a urgencias) y que habia tropezado con un ladrillo a causa de sus zapatos nuevos. Sus amigos la ayudarón a levantarse y le trajerón un nuevo plato de comida- mientras ella parecia algo mareada-intentó disfrutar de la reunión durante el resto de la tarde.
Mas tarde su amigo llamó a sus amigos para comunicarles que su mujer habia sido llevada al hospital -a las 6 de la tarde, ella fallecía-. Habia sufrido un infarto cerebral durante la barbacoa.
Si su esposo y amigos hubieran sabido reconocer un infarto cerebral , quizás ella hoy estaría con nosotros.

¿Pero,cómo reconocer un infarto cerebral?

Un neurologo dice que si se avisa en las tres primeras horas, puede revertir los efectos del infarto cerebral totalmente. Afirma que el truco consiste en reconocerlo, diagnosticarlo y ocuparse dentro de las tres primeras horas.

A veces los sintomas de un infarcto cerebral son dificiles de identificar.Desafortunadamente la falta de conocimiento puede resultar fatal. La víctima del infarto puede sufrir daños cerebrales si la gente que la asiste no consigue reconocerlo.

Actualmente
EL COLECTIVO DE MÉDICOS ha establecido una regla de tres preguntas para poder diagnosticar el problema. ¡¡LEE Y APRÉNDETELAS !!
1- Pedir al afectado/a que SONRRÍA.
2-Pedir al afectado/a que levante ambos brazos.
3- Pedir al afectado/a que pronuncie una simple frase ( coherente) , por ejemplo que hoy es un día soleado para ir a pasear.

Si la persona que padece esta alteración tiene dificultades en alguno de estas preguntas hay que avisar urgentemente al 061 para describirle los síntomas.

Después de descubrir que un grupo de
NO MÉDICOS puedes identificar debilidad facial, debilidad en los brazos y debilidad en el habla, los profesionales apelan al público en general para que aprendan estas tres preguntas. La mayor divulgacion de este test puede facilitar un diagnostico temprano que anticipe un mayor control del infarto cerebral y evite así los daños cerebrales, y claro está la muerte de la persona.

Ya
Valentín Fuster, cardiólogo Español, decía que si cada uno de nosotros hacemos público de estas medidas , al menos a diez personas conocidas, familias..,etc se podría salvar una vida.

Asi pués, creo que esta experiencia merece la pena. Y si nos tenemos que estudiar estas tres preguntas para ganar en salud y evitar tragedias como la que cuenta la historia, lo prefiero.

Asimismo, os pediría que difundierais esta historia y las preguntas para lograr salvar vidas.

Hasta otro ratito.

Pd: Sed buenos en estos días y que la Navidad nos haga mejores personas.

Aqui os dejo una canción que Dani Martín dedicó a su hermana tras sufrir un infarto cerebral.






OLVIDARME YO.....

miércoles, noviembre 24, 2010




Hola. Después de un paréntesis tan prolongado en mi espacio personal quiero hacer hincapié en un tema que para la sociedad y este servidor le trae en preocupaciones. Me refiero al concepto de OLVIDO.

Cuantas veces nos hemos levantado y hemos dicho; creo que tenía que hacer algo y ahora no recuerdo... o nos hemos leído el tema anterior, en este caso de unas oposiciones, y no nos acordamos de nada...¡¡ vaya faena no.!!

Es curioso pero casi todos coincidimos en que por ejemplo, es bastante complicado olvidarse del día en que nos licenciamos, o del primer beso, mientras que es bastante fácil olvidarse de información que no tiene ninguna significación, como el color del coche de nuestro vecino.

Cuando procesamos la información es cuando le damos significado y la información considerada importante se transfiere a nuestra memoria a largo plazo.

El olvido no es realmente tan malo, o si lo es. ¿ Ustedes qué piensan? Muchos poetas críticos de la literatura, como Luis Cernuda hacían alusión al término.

Lo que si está claro es que es un PROCESO O FENÓMENO BASTANTE NATURAL DE NUESTRO ORGANISMO.

Después de plantear esta cuestión quise documentarme en el tema y pude extraer algunas conclusiones al respecto. Es curioso pero existe un decálogo de razones por las que nos olvidamos de las cosas.

En primer lugar puede ocurrir que una cierta cantidad de información nunca llega a la memoria a largo plazo, por saturación o por falta de significación.

En otras ocasiones, la información llega a ella, pero se pierde antes de que pueda unirse a nuestra memoria a largo plazo, debido a interferencias o problemas en el proceso memorístico.

Otras razones incluyen por el ejemplo que el olvido se produce por el desuso, lo que significa, que la información que no se utiliza durante un período de tiempo se acaba desvaneciendo. Esto le pasa a las personas mayores y sobre todo a los jóvenes.

Por lo que no poder recordar algo no significa que la información haya desaparecido sino que a veces la información está a ahí pero por lo que sea no podemos tener acceso a ella. Esto puede producirse, en muchos casos, por las distracciones a nuestro alrededor.

En otros casos se puede producir la amnesia disociativa. Entonces, la persona inconscientemente saca un recuerdo de su alcance porque no desea recordar las emociones asociadas a él. Esto sucede a menudo en los casos donde los adultos se olvidan de incidencias de abuso sexual cuando eran niños.

Lo que todos sabemos y que aunque no lo ponemos muy en práctica es que para evitar el OLVIDO debemos hacer trabajar a nuestra mente lo suficiente como para no perder el hábito de la memoria.

Y ustedes les pasa algo al respecto.....

Hasta otro ratito....

¡¡ Preocupado yo....Anda ya.!!

martes, noviembre 09, 2010




¿Quién no se ha sentido preocupado alguna vez ? Habéis tenido esa sensación de que algo marcha mal y que no sabéis qué es...;es como una intuición remota, un presentimiento que provoca en uno conductas de inquietud y nerviosismo. Me refiero con ello al sentimiento de PREOCUPACIÓN.

Al parecer los expertos en psicología clínica, debido a la situación por la que padece muchas familias, han diagnosticado un nuevo síndrome o trastorno psicológico llamado TRASTORNO DE LA PREOCUPACIÓN. ¡¡ vaya sorpresa!!

Se trata de un estado de ansiedad, desasosiego, ofuscación e inquietud que surgen ante los problemas. Y los problemas no son mas, que hechos que suceden para que se le encuentren soluciones. Entonces una vida sin problemas sería una vida gris y muy aburrida.

Yo si os digo la verdad, la prefiero así antes de tener la mente ocupada intentando buscar una solución que no llega.

Es decir, que una preocupación es una señal que nos alerta sobre la necesidad de hacer, actuar u ocuparnos para resolver un determinado hecho. Generalmente las preocupaciones se vuelven un hábito y un estilo de vida y pierden su verdadera razón de ser.


Son tantos los problemas comunes que nos rodean y que si tuviéramos que hacer una lista me quedaría corto. ¿Pero, cuáles son los que realmente nos "PREOCUPAN" ? En primer lugar tenemos los problemas económicos: (el giro atrasado del carro, el alza de la inscripción del colegio de los niños, los útiles escolares, el recibo del condominio, de la luz , el agua y la presión de un salario que cada vez se hace mas pequeño etc).

Luego están los problemas de salud: (esa dolencia crónica que nos asusta, los niveles elevadísimos de glicemia en la abuela y su resistencia a cuidar su alimentación, la operación a la cual se le ha dado largas y que hay que hacerle a un miembro de la familia, las epidemia de dengue que amenazan con una gran parte de la población etc).

Por último y perdiendo importancia los problemas relacionados con las relaciones: (ya sean relaciones amorosas o interpersonales: la falta de comunicación en la pareja que está afecta la convivencia, las formas de evasión que se eligen para evadir los problemas, como el alcohol, las drogas, los juegos, el trabajo excesivo, las diferencias entre miembros de una misma familia. etc).

Ya por último y no menos importante los problemas de seguridad: la falta de seguridad pública, ofrece al ser humano de hoy un estado de ansiedad que le genera una de sus mayores preocupaciones. (la inseguridad social, la inseguridad de las propiedades y de la propia vida.

En fin , ya sabéis hay que preocuparse menos y actuar de manera que conectemos mente y cuerpo. Hasta otro ratito...

¿ Te parece bien que se adelante el curso escolar?

jueves, octubre 28, 2010







¡¡ Que si me parece bien !! Bueno no se que pensar. Todo el mundo se suma y se embarca en este crucero al principio pero cuando se pone mal la cosa muchos se quedan en tierra.
Con esto me refiero a que hay de todo en la viña del señor. Unos pueden consideran que el calendario escolar está mal organizado y que el gremio de docentes se toma demasiado tiempo libre, es decir que tienen demasiadas vacaciones con lo cual están a favor de que se modifique y sin embargo, al otro extremo estan los llamados otros que se mantienen al margen sin interesarles el tema. Y claro falta los que leen mi blog. ¿Y ustedes?

Son tantas los rumores que confirman que se vaya a alargar el calendario escolar para el año que viene, que para muchos es menester aplicar este viejo proverbio: “Siempre que te pregunten si puedes hacer algo, contesta que sí y ponte enseguida a aprender como se hace”.

Pues si la vuelta al cole se adelanta. A partir del próximo curso los niños y niñas de nuestro país comenzarán las clases el 7 de Septiembre aproximadamente. Con ello, se intenta equilibrar dicen la vida familiar y laboral.

Realmente, no sé si por adelantar el comienzo de las clases unos días se pueda facilitar la vida a la mayoría de los padres de nuestro país. Pero si es así y esta medida permite que tanto padres como madres puedan tener mayor facilidades a la hora de organizarse, bienvenida sea esta medida (aunque no ha sido bien recibida por la mayoría de los maestros).

Tú , ¿Por quien estás a favor ?

viernes, octubre 15, 2010

Hola de nuevo amigos lectores/as. No he podido dejar al lado esta noticia tan importante y que nos afecta a todos en distintos grados. Se trata de un vídeo que explica con claros detalles la situación que está sufriendo hoy día el gremio de profesores. Creo que todos somos profesores de nuestros hijos/as y como tales nos merecemos y se merecen un respeto.

Yo, después de lo visto, me sumo a dicha acción solidaria entrando y firmando en la web principal que da pie al título que os dejo YO TAMBIÉN SOY DEFENSOR DEL PROFESOR para terminar de una vez por toda con esta lacra social.

Y me pregunto yo; ¿creéis qué es un delito o por el contrario una falta?..en fin son tantas las polémicas al respecto. Lo que si está claro es que la sociedad de ahora, la nueva generación está haciendo de las suyas y si no frenamos esto, unidos padres, madres, profesores/as, alumnos/as...será tarde porque nos encontraremos con un colectivo de jóvenes sin ilusión de crecimiento, sin afán de superación, elementos que constituyen hoy día pilares básicos para una sociedad.

Es por ello que yo también hago un llamamiento a la sociedad para que se sumen a este acto solidario: YO SOY DEFENSOR DEL PROFESOR Y DE LA PROFESORA.



Vacaciones a la de una , a la de dos y a la de tres..

jueves, octubre 07, 2010

Hola amigos/as de este ciberespacio. Quería disculparme por mi ausencia y falta de atención en el seguimiento a vuestros blogs. Resulta que después de una jornada dura de estudios, trabajo y ahora un nuevo comienzo en las oposiciones decidí realizar una escapada de unos días a la costa. Si como os digo. Me marché a NERJA. Necesitaba cargar pilas para empezar de nuevo. Y ahora sí las tengo pero bien puestas.

¡Qué pueblo más hermoso!. A veces no entiendo como los Españoles, e incluso los andaluces estamos tan locos de irnos al extranjero cuando realmente tenemos rincones que son una joya. Me refiero a Nerja (Málaga). Un lugar de ensueño y lleno de encanto.

Cuando llegué, pude apreciar la belleza de ese lugar con su parajes naturales y playas. He podido disfrutar de todo un poco desde sol y playa hasta senderismo para visitar las famosas CUEVAS DE NERJA. Os sigo contando, me quedé asombrado de lo grande que es. Además me llevo una anécdota para no olvidar; me resbalé en el suelo, debido al musgo del agua, casi atravieso la valla que da cabida a un vació oscuro.. uff¡¡¡ Menos mal que mi pareja me agarró en ese momento. Un susto que pasé. . Así que si alguien de los que me leeís visitais este lugar, por favor deben prever un poco su seguridad llevando un calzado cómodo y que tenga suelas de gomas.. Es para haberle puesto una queja.





Además de lo dicho, pudimos visitar el famoso BALCÓN DE EUROPA con vista al mediterráneo. Otro sitio maravilloso. Cuentan que su popularidad se hizo latente gracias a la visita del rey Alfonso XII.


Ahh¡¡ y como no el navio o barco de la serie VERANO AZUL: "El barco de chanquete". Más deteriorado el pobre...


Pero sigo con mi itinerario.Como resulta que estábamos cerquita de Granada, pues decidimos acercarnos tambíen a algunos pueblos de la comarca de la ALPUJARRA GRANADINA, como LANJARÓN. ¡ Os suena verdad!. El agua que compramos embotellada.. más rica. Un lugar también pintoresco pero no de visita cultural. Quizás lo más importante es la visita a un balneario que al parecer tiene fama por las propiedades curativas del agua. Si amigos. Muchas personas de distintos rincones de España acuden allí para su sanación. . Almenos eso nos dijeron.

Después de un largo trayecto nos dirijimos destino a ORGIVA. Tambien otro pueblo de montaña. Pero quizás el más bonito hasta ahora ha sido el de CAPILLEIRA, PAMPANEIRA...etc.










Estos pueblos son un tesoro de la SIERRA DE GRANADA. Pero sus carreteras son muy peligrosas, un desliz y caes al vacio. El final del paseo hasta estos pueblo ha merecido la pena pero el viaje hasta ellos muy peligroso.

Jamás pasé tanto miedo desde aquella noche durante el atraco en la tienda. Carreteras muy estrechas y sin ningún refuerzo que proteja al viajero de algún incidente. Las vistas son inapreciables. Os recomiendo visitar estos lugares pero como os digo, mucha precaución conductor.

Si salís encomendaros a San Cristobal el patron de los conductores je je. Como decía las carreteras son un tanto peligrosas Y sino compruebenlo por esta foto...




Y bueno hasta hoy que por fin hemos regresado. Gracias a Dios...
Hasta otra amigos...

Dime como duermes y te diré como eres.

martes, septiembre 28, 2010




Pasamos gran parte de la vida en la cama de nuestros dormitorios, ya sea para descansar, ver televisión o tener una vida sexual.

Igualmente, para recuperarnos de alguna enfermedad.


Esta permanencia por tantas horas, que equivalen hasta el 30% de nuestra vida, tienen una gran importancia, la misma que ha sido estudiada por el feng shui.
A través de miles de años, en China se ha venido estudiando cuales son las direcciones más propicias para que sean compatibles con el bienestar, la salud y la prosperidad.

En esta investigación, se pudo establecer una relación directa entre la fecha de nacimiento y las direcciones más propicias para el bienestar de las personas.
Esta fecha de nacimiento se relaciona con el año nuevo chino y varía entre mediados de enero hasta mediados de febrero de cada año.
Así, cada persona tiene 4 puntos cardinales buenos y 4 malos que deben evitarse. ¡ Curioso, verdad!

Ello quiere decir que la cama del dormitorio debe orientarse, la cabecera, hacia una de las 4 direcciones buenas y evitar las malas. Esto hace la posición de la cama según el feng shui y que a dado una mejor calidad de vida a las personas que lo hacen. A si que ya saben, tenemos que orientar bien nuestra cama si queremos tener un descanso plácido.

Pero a parte, de orientar nuestra cama. Me cuestiono por qué siempre, al menos en mi caso, elijo dormir en la parte derecha de la cama mientras mi pareja prefiere la izquierda. Que yo sepa cuando decides dormir con alguien no te exige cumplir normas para escoger el lugar más adecuado. Todo sucede por inercia, es como si por costumbre ya supiéramos qué parte es la que nos pertenece de la cama. ¿Y ustedes?

También tengo de costumbre poner una almohada entre las piernas, y sacar los pies entre las sábanas. ¡Ains, me encanta!.

¿Ustedes cómo duermen?

Yo no puedo, por que tú no. Quiero igualdad.

sábado, septiembre 18, 2010



¿Por qué solo la mujer abandona el trabajo cuando la familia lo necesita?
Hoy pude leer en la prensa una noticia escalofriante. Decía lo siguiente: De acuerdo con el Ministerio de igualdad, el 96% de las personas que abandonan el mercado laboral por razones familiares son mujeres. ¡¡Increíble verdad!!

En un país como el nuestro, con más de xxxx millones de parados hay que tener motivos realmente poderosos para renunciar al “privilegio” de la nómina mensual.

Pero claro, si eres mujer, tienes hijos y esa nómina te reporta 800 euros al mes y te exige ocho horas diarias en el tajo más otras dos de transporte, con la consiguiente necesidad de una guardería a tiempo completo, enseguida vemos que las cuentas no salen, que trabajar te cuesta dinero, además del coste personal de no ver a tus hijos ni en pintura.

¿Pero por qué este problema es exclusivamente femenino?. Porque todas las medidas de conciliación familiar: reducciones de jornada, permisos de lactancia o bajas por maternidad están destinadas a las mujeres.

Al igual que las mujeres son las únicas destinatarias de la condescendencia con la que les dejan llegar más tarde porque los niños están enfermos, porque tiene que llevarlos al cole o porque tienen cita con el pediatra.

En toda mi trayectoria laboral, jamás he visto a un hombre que cierre el ordenador , salvo el presente, antes de tiempo para llevar a los chavales al dentista o para llegar a tiempo a una reunión con los profesores. Y no es culpa de ellos, si lo hicieran con frecuencia, probablemente perderían el empleo.

Para lograr que la igualdad entre en el mercado laboral, no sólo hay que luchar contra la brecha salarial, también hay que tomar medidas valientes. Una de ellas es el permiso de paternidad obligatorio sin que se restrinja el tiempo del que ya dispone la madre. No de cinco o diez días, para ir al hospital, registrar al niño y poco más, sino del tiempo suficiente para implicarse en el cuidado de los hijos en sus primeros meses de vida, cuando se sientan las bases del reparto de tareas.

Si en las entrevistas de trabajo sólo a las mujeres se les interroga si tienen intención de formar una familia, si sólo tienen que frenar el desarrollo profesional cuando sean madres, seguirán siendo sospechosas de absentismo laboral por el simple hecho de ser mujeres en edad de procrear. Y puede que además, si alcanzan el empleo, tengan que dejarlo porque no se les puede permitir el lujo de trabajar.


Por cierto, mis más felicitaciones a la Señora Alcaldesa, Pilar Sánchez, por su triunfo, como candidata a la alcaldía de Jerez de la Frontera. Una vez más, se torna un ejemplo y fortaleza, constancia y valía en la mujer.

¿Miedo o Pánico?

martes, septiembre 14, 2010


El miedo o temor es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser humano.

Os resultará raro que hable de este tema, pero es eso lo que sencillamente sentí ayer por la noche cuando unos armados se presentaron en la tienda mientras yo trabajaba.

Se mostraron agresivos, y con intención de generar daño. Menos mal que mi familia siempre está presente y acudieron en el momento más indicado. Pero el miedo que sentí jamás lo podré olvidar.

Hacía mucho tiempo que no sentía esa emoción y qué se siente, sobre todo en una situación tan comprometida como la que experimenté.

Os cuento muy brevemente: estaba en la tienda haciendo mis funciones cuando se apresurarón unos individuos, con aspecto muy sospechoso, comenzarón a coger artículos de comida y cuando se propusieron a pagar, trás un forcejeo, no consiguierón ecapar. Momento en que entonces mi hermano y cuñado llegaba.

Al final, tras un diálogo nos comentó que no tenían dinero, que sus familias no tenian para comer y que tenian que llevar alimentos para ellos. Claro está, se pone de manifiesto la situación de crisis económica por la que muchos/as estamos padeciendo.

Muchas veces me pregunto si realmente tenemos la seguridad que tanto comentan por ahí. Lo que si está claro es que si no llega a estar mis familiares, me podría haber pasado algo.

Espero no volver a experimentar esta situación tan desagradable. Ahora creo poder entender, qué se siente ante una situación tan parecida a la que sufrió Júan Olgado, el joven que asesinarón en Jerez, despúes de ocasionar el robo en la Gasolinera.

¡CRISIS DE LOS 40!

martes, agosto 31, 2010




Crisis de los 40. Es verdad o simplemente es un bulo. ¿Lo sufre también las mujeres?

Todos hemos oído hablar de la famosa crisis de los 40 sobre todo en los hombres. Realmente no está demostrado que exista, pero si es cierto que en muchos casos se repite una pauta muy concreta de comportamiento y de actitud que hace que se haya catalogado con esta etiqueta

Los síntomas más claros en hombres de 40 años suele ser la necesidad de sentirse jóvenes de nuevo y la búsqueda de nuevas experiencias que se han perdido con la edad o que en su día no pudieron experimentar.

Se producen muchas rupturas matrimoniales ante estas actitudes, ya que la mujer no puede aguantar el cambio al que se somete el marido.

Se pasa de vivir una vida sosegada y estructurada a comenzar a vivir unas experiencias parecidas a las de cuando tenían 20 años.
La pareja no se haya en la misma situación y se hace difícil aceptar los cambios.

Además, es fácil sentirse poco valorado o querido cuando tu pareja te dice que quiere salir solo con los amigos, que no quiere responsabilizarse de los niños o que necesita salir de noche y emborracharse.

Realmente se vienen abajo unos objetivos de vida en común ya que uno de los miembros vuelve hacia atrás mientras que el otro lucha por seguir adelante con los planes.

Es curioso, pero me pregunto yo, si existe una crisis de los 40, por qué no de los 30.Si es así,no recuerdo haberlo sufrido jamás. La etapa de los 30 ha sido y sigue siendo una época llena de acontecimientos. Pero si es verdad que te hacen madurar mucho. Pero sigo siendo el mismo de siempre, un chico con una sonrisa en la cara que me llega de oreja a oreja y las ganas de seguir conociendo gente abierta que tenga ganas de compartir un rato agradable.

También es verdad que hay que empezar a cuidarse un poco en salud porque sino luego nos pasará factura. Por lo demás, creo que todo sigue su curso, el trabajo, los amigos/as,etc., .

Habéis sido víctima de algunos de estos síntomas. Se habeís sentido diferente en algún momento de vuestra vida. Yo pronto cumpliré años, precisamente esta noche, después de las 12. Tendré 36 años.
¡Uf me encuentro ya demasiado cerca de los 40.! Pero en mi interior no creo haber sufrido esa crisis que llaman de los 30 o la que próximamente me llegue.

Así que intentaré despedir este año con mucha ilusión y empezar el nuevo con fuerza y mucha vitalidad. O como dice el título de un amigo bloguero por ahí SER POSITIVO. Pues eso.

¿Cuántas horas a la semana miras TV?

sábado, agosto 28, 2010




Es curioso pero me he puesto a reflexionar sobre las veces que me siento a ver la televisión, y puesto a pensar creo que alrededor de dos horas a la semana.

Ustedes ¿cuántas horas a la semana, en promedio, miráis programas de TV? Tenga en cuenta las ocasiones en las que mira TV y realiza alguna otra tarea al mismo tiempo.

Me pongo a pensar, porque siempre intento buscar una respuesta a mis peguntas, y creo que una de las razones es mi estilo de vida. Antes no tenía responsabilidades, y ahora mi vida ha cambiado. Pero todos tenemos nuevos cargos, un estilo de vida diferente. Será que la televisión que se hace es TV basura y la de antes era más entretenida. No sé.

Muchos consideran que pasar mucho tiempo delante de la televisión no es beneficioso para nadie, parece claro no . Pero la realidad es que en la mayoría de los hogares con niños/as estos ven la TV en mayor o menor medida, también.
¿Podemos encontrar algunas ventajas en que los más pequeños y no tan pequeños vean la tele? Si. Y no.

Puede por una parte robarles la oportunidad de, por ejemplo, jugar con los mayores, hacer ejercicio y otras muchas actividades más beneficiosas, pero por otra los beneficia a que conozcan otras realidades distintas a su entorno más cercano.

También puede entretenerles, educándolos en valores como la amistad, la salud, el respeto a los demás y al medio ambiente, o formarles en el arte, la historia, etc.
Todo esto es posible si lo hacen de la mano de nosotros/as, sus educadores, padres o madres.

Es necesario que la programación de TV que se hace ahora mejore porque sino nos espera serios problemas.



"Reflexiones"

miércoles, agosto 25, 2010





¿Alguna vez te has puesto a reflexionar sobre las letras de una canción? En mi caso, estuve escuchando la canción del dúo de Manuel Carrasco y Malú y si os digo la verdad ha conseguido tocar mi sensibilidad.

''Que nadie'' es una canción de apoyo moral que reconforta, de esas que a uno le gusta escuchar en los momentos más bajos. No es que esté ahora de bajón. Ya bastante mal lo pase en su día, no me gusta retroceder en el tiempo.

Como iba diciendo, es un tema que nos abre los ojos, que nos transmite que somos tan válidos como cualquier otro para hacer y decir aquello que nos dicte el corazón.

Es una medicina contra las injusticias sociales. Nos dice ''sí, tú puedes", ''sí, tu vales'' al tiempo que neutraliza los ''qué dirán'' y a los que basan su vida en molestar a los demás a base de críticas que más podrían aplicarse a sí mismos. ¡Ya les vale, no!

Y es que no hace daño quién quiere, sino quién puede y nadie puede hacer daño a quien se siente feliz consigo mismo, a quien hace, dice y piensa lo que siente.

En definitiva, a quien es fiel a sí mismo y a los demás.

" Usted no sabe"

domingo, agosto 22, 2010

Hola a todos, siento estar tan ausente pero los deberes diarios del trabajo me roban tanto tiempo que casi no me deja poder dedicar un poco de mi espacio personal a leer algunos blogs o poder deleitar entre líneas mis pensamientos. No obstante, siempre que puedo trato de no dejaros en el olvido. Asi que espero podais disculparme.
Quisiera responder con estas expresiones que dejo entre líneas a una persona que para mí significa mucho. Para tí con todo mi cariño.

De todo lo que llevas, tu sonrisa es lo que mejor te sienta.

No es la recompensa lo que eleva el alma, sino el esfuerzo que te ha costado esta recompensa.

La talla de tu cuerpo cuenta poco, la de tu cerebro cuenta mucho pero, sobre todo cuenta la de tu corazón.

La vida debe enriquecerse con muchas amistades, ya que la mayor felicidad es amar y ser amado.

Las palabras amables pueden ser cortas y fáciles de decir, ya que resuenan hasta el infinito.

La caridad ve la necesidad, pero no la causa que la produce.

Donde está el amor, está también Dios.

Y ahi estas tu también, nunca lo olvides.

El momento de ser feliz, es ahora.

Si alguién te ha lastimado, solo levántante y vuelve a cantar, siempre hay alguien afuera que espera verte sonreír.

La felicidad no depende de lo que nos pueda pasar, sino de la forma en que percibimos lo que nos ocurre.

Nunca olvides los buenos momentos que has pasado ni a las personas que te han amado, aun cuando ellas ahora te hayan negado.

Procura «Encontrar el lado positivo a todo aquello que parezca negativo. Todos queremos verte sonreír levantarte y caminar con la frente en alto.


Siete días sin reír nos debilita.

No permitas que sigamos siendo débiles.

La vida se compone de una sucesión de lecciones que deben vivirse para ser comprendidas
Ten confianza en los demás y éstos serán sinceros contigo; trátalos bien y te darán lo mejor de sí mismos

Recompensa los comportamientos que desee que se repitan, la única oración de toda vuestra vida es la palabra « gracias », ¡es suficiente!

Lo mejor que puede hacer por alguien no es limitarse a compartir con él sus riquezas, sino en hacerle descubrir las suyas propias

El amor cura tanto al que da como al que recibe.

Sabemos lo que somos, pero ignoramos lo que podríamos haber sido

Mi espíritu queda tranquilo cuando perdono en vez de juzgar..


Amar, es superarse. Lo que cuenta no es lo que se da, sino el amor con el que se da

Si el odio no estuviese en este mundo, todo estaría en paz

Hay que hacer hoy lo que todo el mundo hará mañana

No existe ningún problema humano al que no se le pueda dar solución, puesto que esa solución está en nosotros

La tristeza es un muro construido entre dos jardines

Lo que me interesa no es la felicidad de todos los hombres, sino la felicidad de cada uno de ellos

El amor es como un vaso lleno. Mientras no se bebe el contenido para vaciarlo, la vida no puede llenarlo de nuevo.





"UN MANUAL DE LIMPIEZA " ¿ QUÉ? ¡¡INCREIBLE !!

lunes, agosto 09, 2010




Hoy quiero contaros una experiencia muy desorbitada y que creo que es de merecida difusión. Resulta que después de pasar un día extraordinario en la playa decido ir a la lavar el coche a un servicio de gasolinera muy cerca de Jerez. No me gusta hacer publicidad del lugar pero mi insatisfacción por la atención que recibí me obliga a contároslo.

Pues bien , como iba diciendo; decidimos ir a la lavar el vehículo , sí hablo en plural es porque íbamos más personas.

Me encuentro con qué para poder limpiar tu propio coche nos obligan a cumplir unas normas de limpieza. Como lo escuchan. Pero lo curioso es que no existe carteles ni ninguna indicación donde se acaten a ellas. Y lo más raro es que las chicas, empleadas, nos ofrecen el cubo con agua sin poner pegas ni excusa alguna.

Pero lo peor es la actitud de la persona responsable de la gasolinera, con la que nos trata.

No se si les habrá pasado a alguno de ustedes. Pero os cuento los detalles.

Claro está el coche está sucio y con un manguerazo a presión con agua y jabón, además de su aclarado y cera.. no sale la suciedad inscrustada por ningún sitio.

Asi que decido pedir un cubo de agua para poder restregar los cristales, superficies más sucias ..etc.
Pero al vernos el encargado nos sugiere de una manera poco cortés que dejemos de hacer eso porque su jefe le iba a echar una riña, en fin que no debíamos hacer eso porque la empresa no lo aceptaba. Yo como tal le comento que debía limpiar el coche porque la caca de los pájaros, mosquitos..,etc no salía a presión. Pero el hombre tan insistente y atemorizado por mi acto siguió poniéndose en una actitud molesta.

Lo raro de todo esto es por qué el resto de personal que trabajaba alli estaba de acuerdo en que podíamos lavar el coche a nuestra manera, así utilizáramos un cubo o cualquier utensilio útil.
En resumen que para no entran en discusión dejé de lavar el coche y nos vinimos a medias con un enfado tremendo.

Estuve a punto de pedirle una hoja de reclamaciones pero luego me acordé que para nada sirve si el jefe sigue presionando de esa manera a los empleados. Ya por experiencia he sufrido ese tipo de amenazas y la verdad no es agradable para el que las sufre ni para el que las padece.

Aun sigo pensando que quizás tendría que haber echo esa queja, ya no por el responsable sino más bien por el dueño para que les deje un poco de libertad o iniciativa a la hora de trabajar sus empleados sin que se vean oprimidos.

Hasta otro ratito.

" Con o sin X saldremos adelante...."

domingo, julio 25, 2010



Cuando alguien se marcha de nuestras vidas (o cuando sentimos que se ha marchado de nuestro lado aunque aún conviva con nosotros) a las personas nos baja la autoestima, comenzamos a vernos diferentes y sentirnos raros y como poca cosa…

Pero la vida no se detiene ante estas circunstancias adversas, con ayuda de nuestra pareja, familia, amigo o sin ellos, con o sin su apoyo, con o sin su amor… tenemos que aprender a levantarnos del suelo y salir adelante.

Ya un viejo proverbio chino decía; "Anhela algo por suficiente tiempo,y ya no lo querrás".

Así que ya sabeís hay que seguir para adelante y con la frente bien alta.... hasta otro ratito.

"¿CÚANTO HEMOS CRECIDO..... O TAN SÓLO HEMOS ENVEJECIDO?

lunes, julio 19, 2010


Hola a todos. Siento estar tan desconectado del blog pero mi situación laboral me roba mucho tiempo y me hace casi imposible poderles dedicar el tiempo que quisiera.
No obstante, hoy empezaré el post contando la historia sobre una mujer que a pesar de su avanzada edad quiso crecer como persona y hacer realidad un sueño que espero sirva de ejemplo para muchos jóvenes que se quedan en el camino estancados.

Aquí os dejo esta historia :

"Eh, muchacho... Mi nombre es Rosa. Tengo ochenta y siete años de edad. ¿Puedo darte un abrazo?"... Me reí y respondí: "¡Claro que puede!".
Y ella me dio un gigantesco apretón.
"¿Por qué está Ud. en la facultad en tan tierna e inocente edad?", pregunté.
Respondió juguetona: "Estoy aquí para encontrar un marido rico, casarme, tener un montón de hijos y entonces jubilarme y viajar".
"Está bromeando", le dije. Yo estaba curioso por saber qué la había motivado a entrar en este desafío con su edad; y ella dijo: "Siempre soñé con tener estudios universitarios, y ahora estoy teniendo uno".

Después de clase caminamos hasta el edificio de la unión de estudiantes, y compartimos un helado. Nos hicimos amigos instantáneamente.

Todos los días en los siguientes tres meses teníamos clase juntos y hablábamos sin parar.
Yo quedaba siempre extasiado oyendo a aquella "máquina del tiempo" compartir su experiencia y sabiduría conmigo.

En el curso de un año, Rosa se volvió un ícono en el campus universitario y hacía amigos fácilmente dondequiera que iba. Adoraba vestirse bien, y se reflejaba en la atención que le daban los otros estudiantes.
Estaba disfrutando la vida..

Al fin del semestre invitamos a Rosa a hablar en nuestro banquete del equipo de trabajo de clase. Fue presentada entre los demás compañeros.
Un día tras una entrega de premios se le presentó al público y se le hizo partícipe del mismo.
Cuando comenzó a leer su charla preparada, dejó caer tres de las cinco hojas al suelo.
Frustrada, tomó el micrófono y dijo simplemente:
"Discúlpenme, ¡estoy tan nerviosa! ..Nunca conseguiré colocar mis papeles en orden de nuevo, así que déjenme hablarles sobre aquello que sé".
Mientras reíamos, ella despejó su garganta y comenzó: "No dejamos de jugar porque envejecemos; envejecemos porque dejamos de jugar".

Existen solamente tres secretos para que continuemos jóvenes, felices y obteniendo éxito:
1. Se necesita reír y encontrar humor en cada día.
2. Se necesita tener un sueño, pues cuando éstos se pierden, uno muere.
¡Hay tantas personas caminando por ahí que están muertas y ni siquiera lo sospechan!.
3. Se necesita conocer la diferencia entre envejecer y crecer...

"Si usted tiene diecinueve años de edad y se queda tirado en la cama por un año entero sin hacer nada productivo, terminará con veinte años... Si yo tengo ochenta y siete años y me quedo en la cama por un año y no hago cosa alguna, quedaré con ochenta y ocho años...

Cualquiera consigue quedar más viejo. Eso no exige talento ni habilidad.
La idea es crecer a través de la vida y encontrar siempre oportunidad en la
novedad.
Los viejos generalmente no se arrepienten por aquello que hicieron, sino por aquellas cosas que dejaron de hacer.
Las únicas personas que tienen miedo de la muerte son aquellas que tienen remordimientos".

Al fin de ese año, Rosa terminó el último año de la facultad que comenzó tantos años atrás.
Una semana después de recibirse, Rosa murió tranquilamente durante el sueño.
Más de dos mil alumnos de la facultad...... fuimos a su funeral en tributo a la maravillosa mujer que enseñó, a través del ejemplo, que "nunca es demasiado tarde para lograr todo aquello que uno puede probablemente ser".

Aqui os dejos está música mágica para que podamos buscar en nuestro interior esa fuerza capaz de hacernos seguir y encontrar nuestro otro yo personal.