Mi libro de posibilidades hecho realidad.

sábado, octubre 29, 2011

Cuando era pequeño escribí un diario donde me prometí cuando fuera mayor lograr algunos objetivos. Hoy día, ya siendo adulto he podido alcanzar algunos sueños otros aun siguen pendiente.

A veces, nos encontramos pensando que la realidad que vivimos “es así como es”, impidiéndonos vislumbrar posibilidad alguna de cambio. Este discurso cultural que dice “el cambio no es posible, las cosas están difíciles”, nos estanca y paraliza, y finalmente, sin intentar, nos conformamos con lo que tenemos o, como mal se dice: “con lo que hay”.

Yo creo que si nos proponemos algo en la vida, con mucho esfuerzo y constancia al final lo conseguimos.

El problema está cuando no logramos nuestro objetivo, empezamos a sufrir un malestar y una insatisfacción que tocan recurrentemente nuestra autoestima como un disco rayado, y poco a poco vamos perdiendo nuestro poder personal, hasta sentirnos apagados, como sin vida.

Hay personas que intentan ayudarnos a eliminar ese concepto negativo expandiendo nuestra mente para crear nuevas posibilidades; pero para crear nuevas y mejores posibilidades en mi vida primero tuve que aprender a verlas, ya que si no las vemos, ¿cómo vamos a estar convencido de que son posibles? Y si no las consideras posibles, ¿cómo vas a tener la predisposición de actuar para finalmente disfrutar de sus resultados? Estas son algunas cuestiones que me planteo. Ustedes pueden quizás utilizar otras.

¿A qué me refiero cuando hablo de posibilidades?

Según el diccionario de la Real Academia Española la palabra “posibilidad” tiene dos definiciones, cuyos significados quiero que se fijen por un momento:

1. Aptitud, potencia u ocasión para ser o existir algo.
2. Aptitud o facultad para hacer o no hacer algo.

Mi objetivo, entonces, es generar esa potencia, ese "poder para hacer algo". Si lo consigo podré encontrar la manera de hacerlo realidad y finalmente “ser” eso que quiero ser “haciendo”.

  • Posibilidades de ejerecer como docente o como psicólogo;
  • posibilidades de conocer nuevos amigos y una potencial pareja para amar y ser amado;
  • posibilidades de trabajo;
  • posibilidades de negocios;
  • posibilidades de encontrarme conmigo mismo y conocer quién soy y qué es lo que más me gustaría hacer en mi vida.

En fin, tantas y tantas posibilidades que podemos crear evaluando nuevos caminos posibles. Como dice mi coach “el cielo es el límite”.

“Todo aquello que la mente puede concebir, puede lograrse”.
Napoleon Hill y W. Clement Stone

Con esto me refiero a que pese a no alcanzar algunos sueños la vida nos ofrece otras posibilidades y creo que merece la pena apostar por ella. ¿Ustedes, habéis conseguido hacer realidad algún sueño? Sino fuera así aquí os dejo esto para que continuéis adelante.


Usted no está solo. Afrontar tu otro yo.

viernes, octubre 21, 2011

Cuando uno tiene un problema de salud mental, no estamos sólo. Uno de cada cinco españoles adultos sufren, durante su vida, un problema de salud mental lo suficientemente serio como para requerir tratamiento.

Afortunadamente, ya se pueden obtener tratamientos efectivos para muchas enfermedades mentales. Desafortunadamente, la mayoríaa de las personas que los necesitan no buscan ayuda. Muchos creen, equivocadamente, que ellos tienen la culpa de los síntomas que experimentan, o que estos son ocasionados por debilidad personal. Creen que si hacen un verdadero esfuerzo pueden vencer esos problemas ellos mismos y en el proceso sufren sin necesidad.

Para evitar sufrimientos innecesarios, se requiere conocer la diferencia entre una enfermedad mental y los problemas diarios de la vida.

Las enfermedades mentales frecuentemente involucran malos funcionamientos biológicos que requieren tratamiento profesional. Una persona con una enfermedad mental necesita ayuda tanto para combatir la enfermedad como para hacerles frente a los problemas diarios. En cambio, las personas que gozan de salud mental pueden hacer frente a los problemas diarios por ellos mismos. Sin embargo, aún estas personas saludables en ocasiones encuentran útil la ayuda profesional.

Y sino, comprueben esto y verán los resultados. Por ello, a veces es bueno un poco del sentido del humor. Y sino miren esto, y por supuesto, sigan riendo.



SOLIDARIDAD CON EL CÁNCER DE MAMA.

miércoles, octubre 19, 2011




HOY DIA 19 DE OCTUBRE, DÍA MUNDIAL CONTRA EL

CÁNCER DE MAMA. MI SOLIDARIDAD A TODAS LAS

PERSONAS QUE LO PADECEN. ¡¡¡MUCHA FUERZA!!!









Tu verdadera personalidad y el otro yo de tu compañero.

miércoles, octubre 12, 2011

Hola a todos, después de permanecer desconectado durante un largo tiempo me he animado de nuevo a complaceros con nuevas noticias, experiencias,anécdotas.
He estado algo desconectado sumergido en mi trabajo, estudios, familias...y apenas he podido dedicarle tiempo a mi blog.

Por ello, hoy quiero presentaros algo que pude leer en un artículo de un amigo de la UNED y que he visto curioso.


Si de verdad quereís conocer la personalidad del compañero/a, amigo/a con la que dormís leer esto que puede ser que os ayude un poco a comprenderlo/a.





El profesor Chris Idzikowsky, director del instituto de sueño Británico, ha analizado las 6 posiciones más comunes que adoptamos las personas cuando dormimos. Los resultados de su estudio han desvelado que cada posición se identifica con un tipo concreto de personalidad.


POSICIÓN FETAL: Se trata de personas duras por fuera pero sensibles por dentro. Pueden parecer tímidas cuando conocen a alguien pero enseguida se relajan y se muestran tal y como son. Esta posición es la más común de todas: fue adoptada por el 41% de las 1000 personas que formaron parte del estudio.

TRONCO: Es la posición adoptada por personas que duermen de lado y con los dos brazos extendidos a lo largo de su cuerpo. Se trata de personas muy sociables a las que les gusta formar parte del grupo. Suelen confiar en los desconocidos y a veces pueden pecar de ser demasiado crédulos.

ORADOR: Parecida a la posición de tronco pero con los dos brazos extendidos al frente. Son abiertos por naturaleza pero se pueden mostrar desconfiados en ciertas ocasiones. Pueden ser lentos a la hora de tomar decisiones pero una vez lo hacen se aferran fuertemente a aquello que han decidido y no lo cambian.

SOLDADO: Las personas que adoptan esta posición suelen ser tranquilos y reservados. Esperan grandes cosas tanto de ellos mismos como de los demás.

BOCA ABAJO: Son personas muy sociables que pueden desenvolverse a la perfección ante situaciones nuevas. Sin embargo pueden llegar a ser muy nerviosos y fácilmente susceptibles. No les gustan las críticas ni las situaciones extremas.

ESTRELLA DE MAR: Son grandes amigos porque siempre están dispuestos a escuchar y a ofrecer su ayuda cuando les necesitan. No les gusta ser el centro de atención.

Además de los tipos de personalidad, el profesor Idzikowsky también llegó a varias conclusiones relacionadas con la salud:

- La posición BOCA ABAJO facilita la digestión.

- Las posiciones del SOLDADO y ESTRELLA DE MAR conducen frecuentemente a los ronquidos y a pasar una mala noche.

Por último, el profesor señaló que es muy difícil cambiar la posición de dormir a la que estamos acostumbrados. Tan sólo un 5% de los participantes en el estudio afirmó dormir en posiciones diferentes cada noche.

Así que ahora averiguar cúal es vuestra personalidad y comentarme cómo dormis.