Hoy quiero hablar de como aprender a decir no en situaciones comprometidas.
Una de los consejos que leí en reiteradas oportunidades es “aprender a decir no” algo que no tuvo algún efecto en mi hasta hace unos meses atrás.
Muchas personas intentan aprender a decir no, una frase que no suena en nosotros hasta que nos damos cuenta que el tiempo disponible es cada vez menos y que esas horas excedentes son recuperadas en periodos de tiempo que debemos utilizar para nuestra vida personal, ya sea un hobby, mirar televisión o simplemente un ocio poco creativo.
Decir SI a todo tiene sus problemas y para nada son pequeños, uno empieza a comprometerse con mas y mas cosas llegando un punto en que nuestra vida personal pasa a un segundo plano, algo que irremediablemente terminará por agotarnos, hacernos colapsar y probablemente fracasar en la mayoría de nuestros proyectos.
Al principio me daba un poco de verguenza decirle no a alguién, posiblemente por un problema personal o un miedo de aceptación, pero con el tiempo y unos años encima uno se empieza a preocupar menos por esos asuntos, y prefiere cortar por lo sano, no hay que dudar, si la persona que nos consulta es inteligente sabrá entendernos y nuestra relación no se vera afectada.
En internet encontré un texto más que interesante, y realmente las preguntas previas a una repuesta que nos debemos hacer y que no tienen desperdicio:
- ¿Tengo realmente el tiempo y la energía necesaria para hacer esta tarea extra?
- ¿Qué ocurre con esta persona, es bueno para mi actividad?
- ¿Será lucrativa?
- ¿La tarea invade mi tiempo personal?
- ¿Esta tarea es acorde con mi lista de prioridades?
Yo a esta pequeña lista que encuentro muy acertada le agregaría un ítem mas, y es el referente a la intuición de cada uno, es saber decir no a algo que directamente nos “huele” mal, mas de uno se sorprendería de lo acertado que es este sentimiento.
Es interesante ir viendo y siguiendo el progreso individual que vamos teniendo con el paso del tiempo, yo estoy seguro que no pienso igual de hace un tiempo atrás, y espero no pensar igual dentro de un tiempo, los problemas, fracasos y triunfos siempre nos hacen crecer, y hay que aprovechar esto para no tropezar nuevamente con la misma piedra.
Amigos/as si no quereís experimentar lo que yo, os aconsejo que aprendaís a decir NO.
Quizás muchos de ustedes ya lo tengaís asumido pero para otros, este servidor le ha costado muchísimo y aún estoy en proceso de transición. Es un consejo que os regalo y que la vida misma me ha echo afrontar hasta convencerme de ello ,ya que lo que se vive te puede llegar a asfixiar robándote parte de tu tiempo para disfrute personal.